feb 14, 2026 alle 15:00DIFESA - ABC SICUREZZA

Difesa personale con il Wilding dei City Angels
14 - 15 -22 febbraio ORE 15.00 - 17.00

Tre incontri di due ore per avvicinarsi al Wilding, il metodo di autodifesa personale ideato dai City Angels.
È un percorso pensato per tutti, semplice e immediato, che aiuta a sviluppare sicurezza, prontezza e capacità di leggere ciò che accade intorno a noi.

Il Wilding non si limita agli aspetti fisici: lavora sulla presenza, sulla gestione delle emozioni e sull’abilità di riconoscere con lucidità le situazioni potenzialmente rischiose.
Durante gli incontri useremo esercizi pratici e situazioni simulate per imparare ad ascoltare il corpo, a fidarci di più del nostro istinto e a trasformare la paura in una risorsa utile, invece che in un ostacolo.

L’obiettivo è semplice: dare alle persone strumenti concreti per sentirsi più forti, più consapevoli e più capaci di prendersi cura di sé anche nella vita di tutti i giorni.

Il laboratorio è parte del progetto culturale ABC della Sicurezza, che esplora diversi modi per sentirsi più sicuri – nel corpo, nelle relazioni e nella comunità.